高橋昌子 - 元町･YOGA2016｜横浜、元町・中華街のヨガスタジオ

茨城を拠点として活動する、海とヨガを愛するサーフヨギー。海の近くで育ち、学生時代は水泳・サッカー・ボクシング、現在はサーフィン・スノーボードと自然との遊びを楽しむ。
サーフィンでの腰痛がきっかけでヨガに出会い、リハビリも兼ねて実践するようになる。症状の改善、そしてヨガの素晴らしさに気づき、定期的に実践すると同時に指導の機会に恵まれる。
その後、デイサービスにて要介護・要支援者に対してのヨガプログラムの開発、指導を行う。
自身も腰痛を患った経験から痛みと身体に寄り添ったクラスを得意とする。
また、フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーをしていた経験を活かし、体幹を意識したクラスも開催している。
昨年はJPSA日本サーフィンツアー会場にて初のビーチヨガを開催。ヨガが心身にもたらす効果を男性にも味わってもらいたいという思いから『男ヨガ』を定期的に行っており、東京では男性限定のヨガイベント『Beta Yoga Training』にてクラスを担当。
農業、米作りも楽しんでおり、自身が作った米での朝ごはん付きヨガ『サン・ライス・ヨガ』(太陽・ご飯・ヨガ）や、ヨガと自然との繋がりを味わう『お米ヨガ』を開催している。
柔らかい雰囲気、笑顔とは対照的な、情熱、元気なレッスンをぜひお楽しみください！