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〒231-0861 横浜市中区元町二丁目93番 ZALETTA元町Ⅰ 3F
筋肉の力を使わず、ゆっくりと時間・自体重を骨や筋肉を繋ぐ結合組織、特に骨盤・股関節の周りを中心に負荷をかけ伸ばしていくことによって、ご自身の体と内面に向き合って行くヨガです。レッスン後のとろけてしまうような感覚をぜひ味わってみてください。シニアの方からマタニティの方全ての方に受けていただけるレッスンです。