きれいになる月ヨガ - 元町･YOGA2016｜横浜、元町・中華街のヨガスタジオ

80年代、米国クリパルセンターで誕生した月礼拝。太陽礼拝が活力溢れる男性的な縦の動きなら、月礼拝はやさしさと内なる強さを秘めた女性的な横の動きです。三日月や三角のポーズなどヨガの代表的なポーズを、月の満ち欠けのように繋ぎながら深い呼吸と共に行います。この月礼拝を中心に行う事で、しなやかで安定した土台を築き、ぶれない美しさを手に入れましょう。初心者の方からご経験者の方まで幅広く受講していただけるレッスンです。